3 Cách Giảm Rụng Tóc Hữu Dụng Ai Cũng Có Thể Làm Tại Nhà
Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đang gặp tình trạng rụng tóc, đặc biệt vào các mùa khô và hanh. Mỗi người có một tình trạng rụng tóc khác nhau, từ ít sợ đến nhiều sợi, thậm chí cả mảng tóc trên đầu. Với những băn khoăn đó, bài viết sau đây xin giới thiệu tới bạn 3 cách giảm rụng tóc rõ rệt nhất ai cũng làm được.
Cách giảm rụng tóc ở nữ giới hiệu quả
Rụng tóc không chỉ gây lo lắng cho chị em mà còn tạo nên sự mất mỹ quan trên vùng đầu. Có rất nhiều cách giảm rụng tóc hiện nay nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Và đây là 3 cách trị rụng tóc hiệu quả nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Việc thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần làm tại nhà.
Sử dụng vỏ bưởi để giảm rụng tóc
Dùng vỏ bưởi là một cách hiệu quả được tin tưởng và lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Vỏ bưởi không chỉ thơm mà còn giàu vitamin C và các dưỡng chất có khả năng phục hồi tóc và chống oxy hóa. Việc sử dụng vỏ bưởi mang đến cho tóc của bạn có một hàng rào bảo vệ và khôi phục lại sự bóng mượt ban đầu.
Đây cũng là một cách giúp tóc mọc nhanh, khỏe và dày hơn. Chúng ta hãy thấy các tinh dầu bưởi được ưa chuộng trên thị trường trong việc kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn có nhiều vitamin B1 giúp lưu thông máu đến da đầu và nang tóc được bảo vệ để phát triển.
Bạn có thể dùng 300g vỏ bưởi đã được rửa sạch và cho vào nồi nấu với lượng nước xâm xấp. Sau khi nồi sôi 5 phút, bạn sẽ cho ra rổ và để nguội. Bạn lấy lượng nước này để gội sạch đầu như bình thường và không cần dùng đến dầu gội để gội lại.
Cách khác, bạn lấy 5 – 6 củ sả đập nhỏ r cho vào nồi, thêm các vỏ bưởi, nấu sôi 5 phút rồi để nguội. Tiếp đó, dùng dầu gội gội đầu và cho thêm nước nấu sôi này thay cho dầu xả. Trong lúc gội, hãy massage nhẹ nhàng để tinh chất của bưởi được thẩm thấu lên da đầu bạn nhé.
Uống nước ép hành tây để giảm rụng tóc
Hành tây được mệnh danh là nguyên liệu trị được nhiều bệnh, trong đó có cả bệnh rụng tóc. Đây là thành phần quan trọng trong cách giảm rụng tóc từ xưa đến nay. Thành phần dưỡng chất trong hành tây có dụng kích thích mọc tóc vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.
Thêm vào đó, hành tây còn có tác dụng kháng khuẩn và trị bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, sử dụng hành tây là một lựa chọn hợp lý. Đây là một liều thuốc dân gian trị ngứa da đầu và giảm gãy rụng tóc được nhiều người tin dùng. Dưới đây là cách làm đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.
Bạn chỉ cần xay nhuyễn hành tây, vắt lấy nước cốt và uống hoặc lấy bông thẩm thấu r thoa lên khắp da đầu. Bạn để nguyên khoảng 30 phút để da đầu được thẩm thấu, sau đó dùng dầu gội gội sạch lại. Bạn duy trì cách này mỗi tuần một lần, hiệu quả sẽ được trông thấy rõ.
Một số lưu ý để khắc phục tình trạng rụng tóc
Các cách giảm rụng tóc trên chỉ đạt hiệu quả và có tác dụng đối với chị em nào rụng tóc ở mức bình thường. Cách đó không áp dụng với những chị em đang gặp vấn đề về bệnh lý với tóc và trong trường hợp nặng. Vì vậy, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Điều đầu tiên trong cách giảm rụng tóc là đảm bảo một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp. Bạn cần nghỉ dưỡng đủ thời gian và không để cho mình trong trạng thái âu lo thì mới giảm rụng tóc được hiệu quả. Ăn uống khoa học là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng rụng tóc.
Một lời khuyên hữu ích dành cho bạn là về tần suất gội đầu mỗi tuần. Bạn chỉ nên gội tối đa 3 lần trên 1 tuần, tốt nhất là 2 lần để giảm sự cọ sát với da đầu. Đây là lời khuyên của các chuyên gia đầu ngành khi nghiên cứu về cách giảm rụng tóc đã khẳng định.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên thức khuya quá nhiều. Khi thức khuya, cơ thể sẽ tiết ra hoạt chất không tốt cho tình trạng sức khỏe của bạn. Người ta hay nói máu xấu có thể gây ra rụng tóc. Vì vậy hãy cân nhắc và thực hiện thật tốt các lưu ý đã đề cập ở trên.
Nếu bạn đã thử các cách giảm rụng tóc tại nhà mà không thấy hiệu quả thì cách tốt nhất là đến gặp các bác sĩ y khoa kịp thời. Việc để lâu các triệu chứng rụng tóc có thể là dấu hiệu cho nhiều loại bệnh khác. Đừng nên tự ý mua các loại thuốc quảng cáo trên mạng về dùng thử mà không có hướng dẫn của bác sĩ. Tình trạng của mỗi người là khác nhau và cách trị liệu cũng không giống nhau.
Trên đây là những thông tin hữu ích nhất về cách giảm rụng tóc ở nữ giới. Hy vọng với những chia sẻ bổ ích này từ luxuryparkview.com.vn, bạn có thể cải thiện được tình trạng rụng tóc đang gặp phải. Chúc bạn luôn có một mái tóc khỏe mạnh và suôn mượt.
